Новая газета
VK
VK
Twitter
Рязанский выпуск
Свежие новости
Как определить, что пора менять кроссовки? (05.04.2019)

Кроссовки - долговечная и износостойкая обувь, особенно если это действительно оригинальные качественные кроссовки именитых брендов. К примеру, кроссовки Puma носятся несколько лет, но и их нужно периодически обновлять. Норма износа кроссовок - от 500 до 1000 км пробега.

От чего зависит износ кроссовок?

Долговечность обуви напрямую зависит от:

  • веса человека. Чем он больше, тем быстрее изнашивается амортизирующий слой обуви;

  • частоты использования;

  • грунта. Протектор изнашивается намного быстрее на гравии или горных дорогах, чем на покрытии спортзала или ровной дорожке;

  • постановки ноги. У многих людей одна сторона кроссовка продавливается сильнее, чем другая;

  • качества обуви. Если Вы купите оригинальные кроссовки Puma, то понятно, что они прослужат Вам в 5 раз дольше, чем китайская подделка;

  • ухода за обувью. Если каждую неделю стирать спортивную обувь в стиральной машине, то ясное дело, что Вам намного быстрее придется с ними попрощаться навсегда.

Как определить, что пора менять кроссовки?

Быстрее всего выходит из строя амортизирующий слой. Если при надавливании на боковые части подошвы слой не возвращается в прежнюю форму, значит кроссовки уже пора выбросить;

Если в кроссовках искривилась подошва, значит нагрузка не распределяется равномерно по всей стопе. Это грозит заболеваниями суставов;

При разрывах подошвы или трещинах следует немедленно купить новую пару спортивной обуви, поскольку они уже не будут удерживать тепло и пропускать влагу. Нет ничего хуже сникерсов, которые парят ногу или промокают.

Если разносился или разъехался задник кроссовка, он будет постоянно натирать ногу. Кроме того, фиксация стопы нарушена, что часто приводит к подворачиванию стопы.

За сцепление с грунтом отвечают протекторы. Если они стерлись, обувь становится скользкой. Очень высока вероятность получить травму. В таких кроссовках можно ходить на прогулку, но явно не заниматься спортом.

Если кроссовки не проходят тест на скручивание, значит их пора менять

Если кроссовки парят ногу, значит закупорилась мембрана.

Если после бега или прогулки болят суставы, значит спортивная обувь просела.

Натираете мозоли или пальцы ног уезжают вперед, значит износилась внутренняя ткань сникерсов. При этом их внешний вид может оставаться очень хорошим.

Почему не стоит ходить в изношенных кроссовках?

При изнашивании протектора, амортизирующего слоя или проседания подошвы Вы имеете большой шанс получить травму. К тому же, это негативно сказывается на Вашем здоровье.Ведь любое искривление обуви приводит к искривлению стопы, неправильной ее фиксации, что приводит к заболеваниям суставов и искривлению позвоночника.

При изнашивании амортизирующего слоя кроссовки не обеспечивают равномерное распределение нагрузки по всей стопе, что приводит к сильным болям в коленям, голеностопном суставе и бедрах

Если ноги начинают потеть, это первый признак того, что износился наружный слой кроссовок. Мембрана закупорена и не способна удерживать тепло и отводить влагу. При этом общее самочувствие резко ухудшается, падает уровень выносливости у спортсменов.

Лучше всего иметь не одну пару спортивной обуви.

Одни должны быть для бега, другие для прогулок. Купить кроссовки Puma в Киеве можно в интернет-магазине krossovki.kiev.ua. На сайте представлен огромный выбор оригинальной спортивной обуви лучших мировых брендов по разумным ценам.

Берегите свое здоровье и позвольте себе носить качественную обувь.